生活中，对玩手机极度着迷的孩子不在少数华为手机qq怎么下不了 。一方面，手机上的游戏、视频等本身就很吸引人们的注意力，不光小孩上瘾，大人经常也会。另一方面，一些成长环境因素也会使得孩子沉迷手机，例如家庭氛围、人际交往情况等。作为家长，我们该如何正确引导孩子科学、合理地使用手机呢？猿辅导建议家长尝试以下做法。
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有教育学家提过这样一个理论：我们的大脑在接受“不信息”的时候，会自动忽略掉前面的“不”字，只保留“不”后面的信息，所以，越是告诉自己“不要去想粉色大象”，结果就是越要去想粉色大象华为手机qq怎么下不了 。同样，当你总是对孩子说“不要玩手机”的时候，孩子就越想要玩手机。
当家长总在后面加上一句“还不快写作业”的时候，孩子还会把作业和手机两件事对立起来华为手机qq怎么下不了 。玩手机对于他们来说是一件快乐的事，那么停止玩手机就会显得“痛苦”，但他们会认为，痛苦的来源是写作业。长此以往，孩子的厌学情绪就会根深蒂固。猿辅导认为，家长首先要避免传递“不”信息，应该告诉孩子现在不能玩手机的原因是什么，是因为有任务没完成，还是因为玩的时间太长，还是其他原因。
其次猿辅导认为，要跟孩子明确继续玩手机的后果是什么，比如无法完成作业、眼睛疲劳而引起近视等等华为手机qq怎么下不了 。猿辅导建议家长少用命令的语气去跟孩子沟通，要让孩子清楚我们背后更深层次的想法，而不是简单的“禁止玩手机”。
猿辅导认为，我们没有必要让孩子完全不接触手机，而是要训练孩子进行自我控制，让孩子知道在对的时间要把注意力集中在对的事情上华为手机qq怎么下不了 。可以和孩子约定好学习和娱乐的时间，比如规定暑假每天的某个固定时间段才可以使用手机，并且规定一次最长可以使用多久。家长在约定协商的过程中，不能强硬；一旦定好了规则，便要严格执行。可以设定一个计时的闹钟，时间一到，就让孩子放下手机。让孩子养成时间观念，并学会尊重规则。对小学生来说，一次持续使用15分钟就足够了，初高中生可以适当延长到30分钟；暑假期间，使用手机来放松娱乐的时间尽量不要超过2小时。
此外，这个世界上好玩的事情有很多，多带孩子体验不同的事物，比如体验VR成像、制作陶土、观看演出、参观博物馆......还可以帮助孩子培养1~2项爱好，比如：画画、音乐、跳舞、游泳…当孩子能在这些事情中找到乐趣，自然就不会沉浸于手机华为手机qq怎么下不了 。猿辅导建议，家长平常可以多挖掘出孩子想玩手机的原因是什么，并用其他途径去实现Ta的需求。比如孩子是想看小说，那就让他看纸质书；孩子是喜欢玩游戏，那就教他下象棋、围棋；孩子是喜欢聊天，那就鼓励他多出门和同学一起沟通交流......
在使用手机电脑的时候，也可以让孩子多接触一些寓教于乐的素材，比如看一些大自然纪录片、线上学习、玩一些智力小游戏，让孩子从心底里觉得，手机不仅能“玩”，还能“学”华为手机qq怎么下不了 。
据猿辅导所知，每一个手机成瘾的孩子背后，或许都有一个手机成瘾的父母华为手机qq怎么下不了 。如果大人回家后，手机不离手，却对孩子吼叫，让孩子远离手机，孩子会听吗？不会的，他反而会玩得更厉害，因为你给他树立的是玩手机的“榜样”。
所以猿辅导认为“戒手机”要从家长做起，要求孩子不玩手机时，自己也把手机收起来华为手机qq怎么下不了 。要求孩子看书学习时，你也可以在一边看看书，给孩子树立榜样。《乔布斯传记》的作者曾说，每天晚上在厨房的长餐桌上，乔布斯都会跟孩子讨论书籍、历史还有其他的事，没有人会拿出ipad或电脑出来，他的孩子看上去对电子设备一点也不上心。
父母是孩子最好的老师，平日里的言传身教很重要华为手机qq怎么下不了 。当我们身体力行，放下手机，让生活充满乐趣的时候，就会和孩子一起看到一个有趣、美好的世界。
