现在，大部分手机里面都会有“护眼模式”圆，主要是让用户在使用手机时，看到的画面更柔和，让眼睛不那么容易感到疲劳，包括 iPhone 也不例外护眼手机壁纸。
我们可以打开 iPhone “设置”-“显示与亮度”护眼手机壁纸，在此界面中开启“原彩显示”或“夜览模式”，将屏幕显示调整为更加自然、柔和的色调，减少屏幕对眼睛的刺激：
不过护眼手机壁纸，这些设置是否能真的保护我们眼睛吗?
我们可以先了解下什么是手机蓝光：所谓的蓝光并不是蓝色光，是电脑和手机等 LED 屏幕产生的光线，是可视光范围中波长差皮书旧在 400—500 纳米之间的光护眼手机壁纸。其中，波长在 450-470 纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。
蓝光对破故眼睛的伤害
蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状，尤其在昏暗环境下影响更大护眼手机壁纸。
现在智能手机的显示屏大多是用 LED 的RGB 三色，“护眼模式”其实就是通过修改屏幕色温，让蓝光减少，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光屏幕模式，以此来降低蓝光对眼睛的伤害护眼手机壁纸。
当开启“降活护眼模式”时，手机屏幕就偏向暖黄色，在一定程度上减少了蓝光，减轻了蓝光对于眼睛的伤害护眼手机壁纸。
但是，当我们用眼习惯、用系印初凯大顶眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没来自有改变，而且手机360问答屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重护眼手机壁纸。所以说单纯依靠手机中的“护眼模式”并不能真正起到作用。
所以护眼手机壁纸，在使用 iPhone 的时候，伟才送雨雨日批除了可以开启“夜览较起行演乐划模式”与“原彩显示进浓曲希”之外，还要注意使用手机的习惯：
1. 合理计划使用手机的时间护眼手机壁纸，尽量避免长时间注视手冲田轴克万各承国机屏幕；
2. 在漆黑环境下减少低亮度的观看时间护眼手机壁纸，如果有深夜阅读习惯，最好打开柔和光源来中和频闪；
3.几参合理调整手机屏幕亮度，使用色调柔和背景色的手机壁纸和主题护眼手机壁纸。
